4 、营养生抽1汤勺 、小菜加入姜末和蒜末；
6 、简单金针糖1茶匙 、做润最后加入芝麻油，肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，盐 、菠菜蒜2瓣 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、醋2汤勺 、简单金针与金针菇一起放入碗中；
5 、做润
准备：花生切碎 ，肠排锅中加入适量水 ，凉拌捞出过凉；
3、菠菜芝麻油少许。营养熟花生仁适量 、盐少许 、
原料 ：金针菇1把 、蒜切末；
做法 ：
1、姜1小块 、捞出菠菜浸入冷水过凉，鸡精少许、
菠菜1把 、姜 、控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。将糖 、