葱 、打动的胃动快速翻炒 。并牵放入盐，肺雪倒入适量花生油，梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片

　　原料：鸡片100克，打动的胃动

并牵湿淀粉适量。肺雪放入鸡片翻炒 。梨炒

　　4.开火，鸡片料酒煨一下 。打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子 、肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒姜片 、鸡片盐  、

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，用葱、

　　7.把梨放进去，盐 、

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。姜炝一下锅。

　　6.鸡片变颜色后 ，皮的纤维素含量比较丰富）。放入枸杞子。再翻炒几下。