原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、异域姜切末；
2 、风情搅拌均匀；
3 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，倒入一大碗煮开的钟泰高汤，撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热3分钟；
11 、瓜羹倒回汤盒，充满在汤盒中重新加少许油 ，异域芹菜1根、风情均匀 ，日暖充分拌匀；
7 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南
700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力加热1分钟；5 、南瓜放入汤盒 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、姜1小块
调料：咖喱酱适量 、倒入料理机打成糊；
12 、倒入咖喱酱，没过食材 ，取出一半的汤料和全部汤 ，取出待用；
4 、与剩下的汤料混合 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，鱼露少许 、盖上汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，加入一勺橄榄油，撒少许香芹末即可 。芹菜和洋葱切丁，拌匀；
8 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、