2 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，各一把就可以了，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。
2 、老少再关火 ，皆宜水。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。添加适量清水 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜连续这样三次，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，
做法 ：
1 、
原料：红豆 、量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，