2 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝入预热至160烤箱 ，士焗撒在蔬菜上面 ，让孩因为是胃口给小朋友吃的，
2 、大增的蔬土豆去皮，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。抹匀 。士焗
5 、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，
3、
4 、捞出沥干水份 。切成薄片 ，
3 、
6 、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、放上菜花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、味道更好 。胡萝卜花 ，胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，芝士片2片、用蔬菜模压出小花 。
再把芝士片撕成小块 ，烤约20分钟左右 ，材料 ：西兰花50克 、把菜花、
9 、蔬菜表面金黄即可。也可以换成其它的蔬菜来制作 。铺上土豆泥 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
小贴士 ：
1 、
7、土豆1个、西兰花 、
8、花菜50克 、盐1小匙 、