姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜蒜。椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣干红辣椒 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒起油锅 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错剥壳取出海虹肉  ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错出香后，海鲜海虹

　　做法：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、

爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、盖盖煮开；

　　3、兜匀出锅即可 。