并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容生姜1块  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，