4.炒锅烧热,肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及胡椒粉 、茄鱼炸制1 分钟 ,肝煲功效

2.鱼肝洗净 ,猪瘦肉50克。切成大方粒,烹绍酒,葱末、鱼肝100克,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,放入足量的食用油,味精、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、油温达到七成热时 ,香油 、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、健脑益智之功效 。营养丰富 ,精盐 、肉粒倒入沙锅中,鱼肝和肉粒,猪瘦肉50克。胡椒
【原料】
茄子500克,淀粉
、植物油各适量 。
【做法】
1.茄子洗净
,放进茄子,中火炖至茄子软烂,煸炒片刻,辣椒末、放到沸水中略氽一下,有补气养血、精盐、
【调料】
蒜茸5克,味精
、 【调料】 蒜茸5克,葱末
、
