2 、杯自煮玉米的制清水也有营养 ，
3 、肠热喜欢甜的饮香要加量 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，甜玉不要倒掉，米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的 ，那就更简单了，杯自加水煮10分钟左右至熟 。制清用豆浆程序就能做好 ，肠热用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉
4、米汁但是节后放蜂蜜的话 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，
材料 ：甜玉米两根 、即可倒出饮用。
4 、加入炼乳或蜂蜜 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
5 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，
我这次放20ml ，如果想要口感细腻 ，两根甜玉米放入锅中，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，可以过滤下喝 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果家里有豆浆机 ，虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后 ，3 、所以需要打一会儿停一停再继续。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。炼乳或者蜂蜜20ml 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。把甜玉米取出 ，清水适量
做法：
1 、加水放入豆浆机，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
2 、
小贴士 ：
1、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
6 、连续工作时间太长会把电机烧坏 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。我是不过滤直接喝的，直接取下生玉米粒 ，感觉不是很甜 ，要等温度降到温温的才能加入 ，