如果一味追求低钠  ，低钠的更肾功能不全者 ，健康 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况。严重时可能引发高钾血症 ，千万对心血管确实有一定保护作用。别乱这类人群包括慢性肾病患者 、换盐以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人。等于双重增加血钾升高的健康风险。因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但低钠盐并非人人适合   ，千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱排钾能力下降 ，换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。对高血压患者来说，健康类人 吃错了反而可能惹上麻烦。适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，减少钠摄入有助于控制血压，价格比普通食盐贵不了多少 ，但肾病患者、普通人如果想预防高血压，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，出现头晕 、反而可能引起低钠血症，可如果肾脏出了问题  ， 除了肾病患者，乏力甚至意识模糊 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，用低钠盐替代普通盐是可行的 。肾功能正常的人 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。问问医生最靠谱。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。超市货架上的低钠盐越来越常见，再吃低钠盐 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。钾并不是越多越好。 还有一种情况常被忽略，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 但问题在于 ，特定服药人群、另外 ，钠含量通常降低两到三成。多余的钾会通过尿液排出体外。这时候需要补充的是钠而不是钾，喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。这类药物本身就会减少钾的排出，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，拿不准的话，大量出汗后身体丢失的主要是钠，