柠檬汁4滴。菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除  。

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，

【调料】
    蜂蜜适量 。功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只 ，法及拌匀即可 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝 【调料】     蜂蜜适量 。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只  ，

菠萝胡萝卜汁的做法及功效

柠檬汁4滴 。胡萝卜1根，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动，