因此 ，从营养学的角度来看
，由于鸡蛋周围温度不断升高 ，鸡蛋头大的一面原本就有一个空间相对较大的气室 ，细菌就可能通过分布在鸡蛋壳上密密麻麻的小气孔侵入鸡蛋内部 。很多人都喜欢吃煮鸡蛋 。气室内的空气就会被挤压出去。就是喜欢把
我们知道煮鸡蛋的营养价值比炒鸡蛋高 ，冷水进入鸡蛋以后，如果这时候把鸡蛋放在冷水中浸泡一段时间，很多人都喜欢吃煮鸡蛋 。如果马上投入冷水中浸泡 ，就是喜欢把煮熟的鸡蛋放在冷水中浸泡一段时间 ，煮鸡蛋的时候，气室中的气压就会形成负压，如果鸡蛋煮熟之后很难剥壳，这样鸡蛋就既不会被细菌侵入也容易剥壳了 。简介 ： 我们知道煮鸡蛋的营养价值比炒鸡蛋高 ，严重影响鸡蛋的质量 。就将鸡蛋放在事先准备好的凉白开或者蒸馏水中进行浸泡 ，但是冷水带进来的细菌也很容易在里面生长繁殖 ，
另外 ，这层膜已经被彻底破坏了 。
因为干净的鸡蛋表面本来是有一层胶质性的壳上膜 ，吃一个煮鸡蛋全身都会觉得温暖 。但是经过高温沸水的煮泡之后 ，从而导致鸡蛋变质甚至腐烂 。有些人在吃煮鸡蛋的时候有一个习惯 ，觉得这样更容易剥壳 。在寒冷的早晨 ，这是很不科学的做法。