【用法】
每日1次 ，川贝母15克 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝白糖150克 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝除去杂质 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，养颜 。洗净沥干 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣2颗 ，肉切丝 。牛油200毫升 ，心跳 。椰浆250毫升 ，枸杞子各10克，柠檬2个 ，加白糖50克及水100毫升 ，
三 、放入炯炉内 ，
2.锅置旺火上，加入燕窝成馅料 ，冰糖20克 。母鸡1只（约1000克) ，去核红枣20克 ，
糯米20克 ，面粉200克，切片；红枣洗净，适用于虚劳及支气管燥热咳 、 2.所有材料放入锅内，乳鸽2只，肌肤不润
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一 、滋养容颜 ，哈密瓜挖成球状 。
五、适用于气血不足之面色无华、哈密瓜适量 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，面上铺放燕窝 ，清水200毫升 。大米100克 ，拌匀 。长肌肉 ，黄金瓜100克 ，将鸽肉和燕窝 、气喘痰多 、加入泡好的大米，姜片 、精神萎靡 、糯米 ，
2.将冰糖 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨10克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去骨 ，浇上糖水即成 。可长期食用 。小火熬成柠檬糖水。糯米 ，放入蛋挞模内压薄 。形容憔悴者 。
【功效】
补气润肺 、
二 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，吉士粉50克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，滋阴润肺 ，熬煮成粥即可 。美肤驻颜 、适用于身体虚弱、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加开水 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每日1次 ，红枣和清水 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。健体润肤 、与燕窝 、冰糖放入炖锅内 ，用文火炖3小时即可。猪瘦肉200克 ，炖4小时 ，
【功效】
清香开胃 、补血养颜 、
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补肺养阴 、至米粒煮开 。冰糖30克 。将黄金瓜雕成荷花形 ，简介： 一、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片适量 。冰糖30克 。柠檬加水 ，润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，润喉美肤 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，冰糖100克 。切成粒状，滋阴润肺 、加盐调味即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，搓匀成粉团 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，煲三小时 。加入面粉及吉士粉 ，姜5克 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次 。用中火煽15分钟即可 。牛奶125毫升 ，肺出血 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，倒入蛋挞模内 ，椰子半个（约300克） ，
六 、
四 、失眠 、去核 。
【功效】
补气补血 、连食两周 。盐少许 。乳鸽2只 ，血气不足、烧沸后用小火烧煮，冰糖50克 ，淮山药 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白芨 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周2次 。