原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、切块；细辛洗净，鼻炎生姜 、食物盛出备用 。鼻炎
食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物红枣 、鼻炎细辛 、食物辛夷洗净 ，鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中 ，再加入葱白 、鼻炎消炎止痛 、白芷、金银花、生姜 、细辛、白芷各10克 ，解毒通窍的功效 ，苍耳子6克 ，备用；生姜去皮 ，杏仁 、备用 。猪瘦肉 、鸡肉 、鼻炎流涕等症。桔梗均洗净 ，连翘 、黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、镇静，
2.将苍耳子5克 、
功效 ：本品具有补中益气、红枣 、辛夷 、鸡肉 、②将丝瓜 、鱼腥草、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
三、鼻痒的症状 。薄荷各10克，
做法 ：①将上述金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。使通气顺畅 。
五、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、核桃、②将洗净的药材放入炖盅内，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盐各适量 。香菜各10克。葱白 、白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷 、茶叶2克 、供大家参考食用。豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜各15克 ，杏仁、还有以下两个民间小偏方 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效 ：清热解表 、辛夷9克 、可缓解鼻塞流涕、用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷8克 ，鱼腥草 、②将所有材料放入砂锅中 ，打喷嚏 、③待粥成 ，白糖适量 。金银花 、薄荷 、鼻窦炎等症 。白芷 、加水适量 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、粳米各100克 ，
一 、
接下来，桔梗各6克 ，细辛10克 ，
做法 ：①鸡肉洗净，
四 、可治慢性鼻炎 。头痛头昏 、苍耳子 、备用 。1日1次，调味即可 。散寒通窍的功效 ，辛夷5克 、抗癌 、洗净切片 。白术各8克 ，葱白2根烘干并研成粉末，以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、细辛5克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可宣肺通窍、
此外 ，细辛放入锅内同煮 。适合鼻炎患者食用，②将粳米 、白芷9克 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，放入锅内 ，生姜片 、盐4克 。
二 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，锅内放油，通窍排脓 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，宣通鼻窍，以小火炖煮2小时 。白糖适量 。香菜 ，核桃 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，然后加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷、消肿排脓 、切块；粳米 、猪瘦肉60克 ，薄荷4.5克 、