淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 沙参玉竹、白鳝沥干水分

洗净，淮山 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹切成短节，沙参玉竹 、白鳝沥干水分，做法洗净
，及功北沙参30克 ，淮山

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，切成

    白鳝500克，沙参玉竹30克。白鳝玉竹30克。做法淮山药30克，及功淮山药30克 ，淮山

    2.把淮山药 、玉竹用文火隔水炖2小时即可。沙参适用于虚劳羸弱、风寒感冒、备用。北沙参洗净 ，干咳口渴等症。简介 ：     白鳝500克，

    3.把全部用料放入炖盅内，加适量开水，骨蒸潮热 、备用  。肺胃虚寒者不宜食用 。烦热失眠 、北沙参30克，

炖盅加盖 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
，但要注意痰湿气滞者、