5、合上小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、班族青笋也且成菱形薄片 、快手盐 、菜青准备腌制鸡脯肉 。笋滑一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。鸡片青笋削去外皮 ，特适一点点盐 ，合上鸡脯肉一块 、班族快速翻炒2分钟 ，快手小米辣切成小斜圈 。菜青将鸡脯肉切成薄片 、笋滑
2、鸡片倒入切好的特适青笋片和小米辣 ，
4、小米辣也洗净。鸡精 ，快速滑炒 。鸡精
做法 ：
1 、出锅 。
7 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。
6 、油5成热时 ，
主料 ：青笋一根 、锅里倒油 ，下腌制好的鸡脯肉滑炒。
8、当肉片开始发白时，干淀粉
调料：食用油 、
3、