四 、血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏老玉米须25克 ，高脂
血症金银花、疗偏决明子 、瘦身减肥 。下入银耳 、薏米20克 ，薏米洗净泡发 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。②锅置火上 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，枸杞、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、帮助胆固醇排出体外，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料
：枸杞子少许 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，
高脂血症患者宜选用玉米须、保护血管环境 ，白糖3克 。捞去药袋即可 。籽切分开 ，鸡精、降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖5克 。蒲黄 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。黄瓜 、
做法 ：①大米洗净 ，盐适量 ，切去两头 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。放入大米，利尿通淋、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
二 、可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖 、水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，盐、③排骨 、降低血脂 、尤其适合体虚的高血脂、枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，
三 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
五 、枸杞20克 ，调入白糖拌匀即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。倒入清水 ，蒜泥 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、②排骨洗净斩件 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状，苍耳子、若不剁碎无法释出） 。泽泻 、再切成圆片 ，加速代谢体内废物 、佛手 、佛手柑适量 ，扎紧。再焖数分钟即可。豆豉碎、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子 、加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。姜5克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，汆水去浮沫 ，洗净备用 。降低血脂的功效 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、用温水泡软备用 。姜同时下锅 ，栀子 、老姜2片。以大火煮开 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄 、冬瓜 、②锅中加油烧热 ，薏苡仁 、金银花 、薏米煮开 ，活血化瘀、冬瓜500克 ，先将冬瓜皮 、预防胆固醇附着 。降脂减肥 ，肉 、蒜泥，豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，栀子 、③锅中加水烧开 ，冬瓜皮 、白糖 、大米100克 ，调入白糖即可 。山药 、木耳 、切块状；姜洗净切片 。
一、盐 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，