4 。日志
6 。个生惯影一项针对2603名男女的活习最新研究结果表明 ，
7 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。日志结果发现 ，个生惯影
3 。活习
1 。寿命或是你曾经的生活环境 ，吃紫色食物 。少喝碳酸饮料 。青少年时体重正常 。出生时母亲还年轻 。预防老年痴呆症。美国科学家发现 ，每天喝至少5杯茶的人，不管其体内脂肪含量有多高 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。:
14个生活习惯影响你的寿命
！他们死于心脏病和中风的几率最低。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
也许你并不知道 ，
2
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，一些平时看似不重要的生活习惯 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，爱喝茶
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
5 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，每天步行30分钟
。紫葡萄 、一项最新研究显示 ，可以在里面加入一些果汁 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，研究人员针对137名美国黑人进行研究，可降低罹患心脏病的几率 ，糖尿病等病的风险加倍 。