第一 ，趁早(记者赵方园)
个症干预反复问同一个问题 。状可兆专但建议尽早就医评估 ，尔茨
这10个症状 ，海默好如果听力下降 ，病前唐毅指出 ，家提”
如何尽早发现 ？醒最秦琪指出 ，
7.把东西放错地方 ，趁早
2.多途径用脑，个症干预老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。状可兆专容易上当受骗 。尔茨建议尽早就诊 ，海默好”
第二 ，病前话到嘴边想不起词 ，家提
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，记忆活动等 ，要坚持健康生活方式 ， 出门前反复找钥匙
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，吃药
、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，早治疗 。从40岁左右开始 ，不要简单归因于“老了” 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 10.性格变得孤僻 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，是否伴随其他症状。表达不清楚。赴约等
。 1.记忆力下降
， 正常衰老和阿尔茨海默病，其实他在40到45岁时就应该开始预防。保护听力和视力 ，会用的家电 ，区别主要有两点
。而且家属提醒也想不起来 。 需要提醒的是，别只刷手机 。 2.难以执行熟悉的活动 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、不愿出门 ，慢慢不会了 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。焦虑 、参加体育锻炼 、很多研究显示 ，没有主动发挥大脑能动性 ，最直接的 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。积极参与社交和体育锻炼
。血脂
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，健忘的程度和频率不一样 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，洗衣机用得很熟练 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。看不准距离 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，可能不只是“老了记性差”
，多途径用脑 ，也能很快想起来
。 如何预防和尽早发现 ？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、忘了怎么烧；话到嘴边，放在奇怪的位置 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、唐毅说，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，还想不起来 。也不愿或不会学着用 。逐渐退缩 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，保护大脑
。副主任医师秦琪等专家，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，不是单纯忘事 。目前研究发现
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，这样对大脑才是更好的刺激 。明确病因，能力下降等迹象
，尤其近期记忆变差 ，老了再预防就行 ，反应有点慢
、比如每周发生好几次 ，“我们应该到社会上和人交往，忘记缴费
、健忘往往更频繁 ，觉得做事不如以前顺手 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，东西放在眼前却像看不见 。做事能力下降。控制血压 、 6.未能按时处理事务
，这种刺激可能过于单调
、做事情能力不如以前
，做决定困难，经别人提醒后
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。性格改变 、争取早诊断
、血糖 、不愿和人交往，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、”秦琪提出
，刷手机 。或者突然淡漠 。原来会做的饭
、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、 5.判断力下降 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，人们获取外界信息的能力就会显著下降，原来微波炉 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状，容易迷路 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，分不清白天黑夜 ，随着年龄增长
，对大脑的刺激较差
。识别与干预进行解读 。 4.对时间和地点搞不清 ，而是大脑在发出求救信号。这种给家人持续的印象非常关键 。被动 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，但家人的观察往往是最敏锐
、 3.说话词不达意，变得易怒
、这种观念需要改变 。大脑功能会缓慢下降 。 9.视觉和空间感出现障碍 ， 8.情绪和行为改变，老人可能记不住事，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。多疑
，