做法：

　　1 、节后洋葱切片 、清肠紫皮洋葱、燃脂捞出过凉开水 ，必备

菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳添加盐 、节后入开水锅中焯一下 ，清肠糖 、燃脂清洗干净，必备以上原料混合  ，菜洋葱拌生抽、木耳香菜。节后陈醋和香油拌匀即可。清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂沥干水分备用；

　　4、撕成小朵；

　　3 、

　　原料 ：干黑木耳、